Erektil funksiyasının itkisi, tez-tez stress yaşayan kişilərin əsas problemidir, həm də oturaq bir həyat tərzi ilə. Reklam, viagra'nın bir planşeti potensial qaldırmağa qadir olduğunu vədləri ilə bəsləyir, bəli, ancaq heç bir kimya və həb olmadan cinsi enerjini bərpa etmək mümkündürmü? Mütləq, bəli! Bu barədə daha da danışacağıq.
Niyə bir adam cinsi zəiflik qazanır?
Həqiqətən, niyə yetkinlik yaşında olan bəzi kişilərin aktiv cinsi həyatı yaşayır, digərləri isə 30-35 ildə artıq problemləri var?
Birlikdə bu təbiətin bütün problemləri 2 təsnifata bölünür:
- Fizioloji.
- Psixoloji.
Psixoloji problemlər fərqli amillər ola bilər. Məsələn, bir adam daimi depressiya yaşayır, bəlkə də ortaqda bir problem yaşayır.
Əslində, bir insanın fərdi xüsusiyyətləri ilə əlaqəli bir sıra problemlər ola bilər.
Bu vəziyyətdə bir qadının dəstəyi vacibdir, bu, şübhəsiz ki, effektiv müalicəyə töhfə verəcəkdir.
Fizioloji baxımdan, bir kütlə də ola bilər. Qan dövranı ilə bağlı problemlərin qeyri-kafi olması.
Bu gün ən çox görülən problem hormonların olmamasıdır, bu vəziyyətdə bir insanın həddindən artıq çəkisi, bəlkə də depresifliyə malikdir, üstəgəl bir ereksiya azalır.
Bu halların hər hansı birində mütəxəssislə əlaqə qurmaq yaxşıdır, əks halda problem sürükləyə bilər.
Ancaq bir həkimə baş çəkmək istəyiniz yoxdursa, evdə problemi özünüz aradan qaldırmalı olacaqsınız.
Potensialı necə bərpa etmək olar? Həyat tərzinizi dəyişdirin!
Bəli, həyat tərzinizi dəyişdirmək çox çətindir və istəmədiyiniz görünə bilər, amma yenə də evliliyinizi qorumaq istəyirsinizsə, həyatınızı qorumaq istəyirsinizsə, sonda həyat tərzinizi yenidən nəzərdən keçirməlisiniz.
Qidalanma
Əlbəttə ki, fast food yeyir, daim pivə yeyir, bədəninizi zərərli yağlarla doldurursunuz, sonra cinsi fəaliyyətinizə təsir edir.
Diyetinizi nəzərdən keçirin, sadə karbohidratların miqdarını azaltmalı, sağlam yağlar və zülalın istehlakını artırmalı, yəni ət, balıq, kəsmik, yumurta, yumurta, balıq yağı yeyirsiniz.
Sağlam bir həyat tərzi
Uzun bir yuxu, pis vərdişlərin rədd edilməsi, çəkinizin davamlı nəzarət, gəzinti, qaçış - Bütün bunlar həm sağlamlığınızı, həm də cinsi həyatınızı yaxşılaşdıracaqdır.
Məşq etmək
Bu da sağlamlıq üçün də çox vacibdir və yuxarıda göstərilən problemi həll etmək üçün çox vacibdir.
Bir çox kişilərin idman salonuna baş çəkməsi tövsiyə edilə bilər, çünki bu gündən bəri bu qədər baha deyil, çox vaxt çəkmir və bundan çox faydalar var.
Məsələn, adi squats pelvic zonasında qan dövranı yaxşılaşdırır; Potensialın yaxşılaşdırılması üçün idman salonunda və ya fitness mərkəzində edə biləcəyiniz bütün bir sıra məşqlər var.
Həblər və digər dərmanlardan istifadə etmək mümkündürmü?
Normal cinsi həyatına qayıtmaq üçün mütəmadi olaraq cinsi əlaqə lazımdır. Potensiya səviyyəsi kiçikdirsə bunu necə etmək olar?
Bu məqsədlə viagra kimi həblərdən istifadə edə biləcəyiniz və onlara bənzər, lakin daimi istifadəsi kontrendikedir.
Evdə potensialın bərpası üçün seçimlər nələrdir?
Pills tabletləri və heç kim potensialı ləğv etmədi, evdə olarkən tez necə böyümək olar?
Bir neçə variant var:
- Hamam;
- Məşqlər;
- Xalq təbabəti;
- Prostat masajı.
Ziddiyyətli bir hamam və bir kontrast duşu, elm adamları tərəfindən sübut olunduğu, potensialdan mükəmməl təsir göstərən əla rahat bir "dərman" dır.
Daim suyu istidən soyuqdan dəyişdirin. Bir dəfnə yarpağı ilə hamam ala bilərsiniz - bu, potensialı gücləndirməyə kömək edəcəkdir.
Yeri gəlmişkən, bu məsələdə hamamı nəzərdən keçirmək çox məsləhətdir - bu, potensialı bu qədər artırmağı bacaran gözəl bir xalq yoludur ki, digər üsulların ümumiyyətlə lazım olmayacaqdır.
Bir çox qədim dənizçilər də davam etdirmədən və ya növbəti limana gedərkən hamam otağına getdikdə və buxar otağında oturdular - bu, uzun səfərlər və cinsi həyatın olmaması şəraitində cinsi enerjisini qorumağa kömək etdi.
Bu gün kişilər hamamı son dərəcə nadir hallarda ziyarət edir və boş yerə, bədəndən bütün toksinləri mükəmməl şəkildə aradan qaldırır, qan dövranını yaxşılaşdırır, buxar otağına girdi, tutuldu və əla hiss etdi.
Ancaq ya hamamda iştirak etməməlisiniz, çünki bu, bu, həftədə üç dəfə ürək üçün bir zərbədir.
Məşqlər.
Bəlkə də potensial qaldırmağın ən təsirli yolu. Gəlin idman salonuna ehtiyacınız olmayan ən populyar məşqlərə nəzər salaq, evdə edə bilərsiniz.
- Yerində qaçır. İdeal olaraq, bir qaçış yoluna ehtiyacınız var, ancaq onsuz edə bilərsiniz, yalnız növbələrini yerində dəyişir. 5 dəqiqə bu məşq üçün minimumdur.
- Pelvic bölgəsində. Döşəmə gedin, növbə ilə çanaq qaldırın və aşağı salın, təkrarlama sayı 20-dən çox olmamalıdır.
- Düşmə addımı. Döşəməyə gedin, bir düzəldilmiş əl yerə qoyun, sonra ayaqlarınızı çarpaz və alternativ addımlar atın. Xüsusilə inkişaf etmiş, ayaqdan piyada tüfəng edə bilərsiniz.
Belə bir məşq də potensialı yaxşı artırmağa kömək edir.
Ənənəvi tibb.
Çoxları bu nöqtəyə olduqca şübhə altındadır, amma boş yerə. Məsələn, gündəlik, 30 gün ərzində Ginseng damlalarının istifadəsi keçmiş potensial səviyyəsinə qayıdacaq.
Tinceure neçə gündür, bu qədər damcı sürətlə alınmalıdır. 1 gündə - bir damla, 10-cu gün - 10 damcı. Əsas odur ki, fasilə verməkdir - bir aydan çox müddət ərzində tincture içə bilməzsiniz, bədən üçün çox zərərlidir.
Masaj etmək.
Bildiyiniz kimi, testislər, bir saqqal, əzələlər və yaxşı bir ereksiya kimi bu cür cinsi xüsusiyyətlər verən kişi hormon, testosteron səviyyəsini istehsal edir.
Daimi yumurta masajı zəif libido üçün 100% müalicədir.
İsti duş qəbul edin, sonra masaj edin: skrotumu bir əllə çəkin, dairəvi, mütərəqqi hərəkətlərlə testislərə bir az basın.
Nəticəni tez bir zamanda hiss edəcəksiniz və bir neçə həftədə işinizin nəticəsini mütləq həll edəcəksiniz.
Potensialı tez yaxşılaşdırmağın yolları varmı?
Əlbəttə ki, həftələr, aylar, illər, normal cinsi həyatın yanına qayıtmaq istəyən kimdir?
Bir çox insanlar, məsələn, bir gündə və ya bir neçə gündən sonra rekord dövrdə potensialını artırmaq istəyirlər.
Məsələn, bu gün bir tarix olsanız da, bir neçə həb almaq və apteklərin ətrafında qaçmaq istəmirsinizsə, bir sıra qiymətli reseptləri sınaya bilərsiniz.
Düzgün qidalanma.
Fındıq, xama, göyərti, dəniz məhsulları (ən yaxşı squid və ya rapana). Şirniyyat üçün - bal (yenə qoz-fındıq ilə). Bu həqiqi, yer qəhvəsini içmək lazımdır.
Xüsusilə kömək, qaynadılmış, yumurta. Belə bir pəhriz müsbət təsir göstərməyə zəmanət verilir.
- Calamus kökləri. Gündə 3 dəfə istifadə etməlisiniz. Calamusun 20-30 qram rizomları üyüdülməsi, qaynar su ilə tökün, bir gecədə qoyun və tədricən içmək, yeməkdən 30 dəqiqə qalmış için. 1 gün üçün yalnız 1 stəkan belə bir həkimə ehtiyacınız olacaq.
- Calamus rubun kökləri. Məsələn, 20 qram əzilmiş kök, 200 mililitrə spirt və ya araq ilə tökülür. İki həftə ərzində qaranlıq bir yerdə tincture edin, hər üç-dörd gündə silkələyin. Sonra tincture süzülür. Yeməkdən üç dəfə üç dəfə, 3 dəfə yeməkdən üç dəfə, 100 damcı tincture 100- 150 mililitr qaynadılmış, lakin soyuq su əlavə edin.
- Hamam və kontrast duşu. Tarixdən əvvəl bir kontrast duş qəbul edin, ideal olaraq - hamam. Bu, qan axını yaxşılaşdıracaq və nəticədə, potensial.
Calamusun kökü nə kimi görünür.
Əlbəttə ki, bu, uzun müddətdir ki, bu barədə daim masaj və məşqlərə ehtiyacınız var.
Bununla birlikdə, təcrübə göstərdikcə, bir çox kişilərdə potensial bir neçə gün sonra aktiv bir vəziyyətə gəlir, buna görə də potensialı asmaq üçün sürətli bir şəkildə xarakterizə edilə bilsinlər.
Bu kömək etmirsə, onda olmalıdır:
- Səlahiyyətli bir həkimə müraciət edin;
- Təlimlər və daimi masajla məşğul olmağa başlayın.
Nəticə
İndi potensialı tez bir zamanda qaldırmaq üçün nə etməli olduğunuzu yəqin ki, biləcəksiniz.
Əlbəttə ki, bir həkimlə məsləhətləşmək və imtahandan keçmək yaxşıdır, ancaq problemi oxşar üsullarla düzəltmək olduqca mümkündür.
Əhəmiyyətli nəticələr:
- aktiv bir həyat tərzi aparır;
- Psixoloji cəhətdən və psixoloji cəhətdən bir tərəfdaş hazırlamaq;
- Yalnız faydalı məhsullar yeyin;
- Mütəmadi olaraq hamam evinə baş çəkin və ya heç olmasa bir kontrast duş qəbul edin;
- Ən başlıcası müntəzəmdir: müntəzəm məşqlər, masaj, fiziki fəaliyyət, pəhriz.
Bütün bunlar kişi gücünüzü sizə qaytaracaq və sağlamlığınızı və ömrünüzü mütləq yaxşılaşdıracaqdır.