Hər bir insan üçün cinsi həyat mühüm rol oynayır. Yataqdadır ki, bir çoxu qadınlarda səlahiyyət qazanmağa çalışaraq, özünəməxsusluq artır. Bir insanın potensial problemi varsa, bu dərhal əhval-ruhiyyəsinə təsir göstərir. O, laqeydliyi, depressiya, təcrid, təcavüzü göstərir.
Tədbirləri dərhal necə artırmağı düşünməyə dəyər. Bu, cinsi fəaliyyəti tez bir zamanda bərpa etməyə kömək edəcək, kişini keçmiş gücə və gücünə qaytaracaqdır.
Terapevtik pəhriz
Yemək, hər hansı bir insanın həyatının vacib bir hissəsidir. Bütün orqanizmin işi bir insanın istifadə etdiyi şeydən asılıdır. Kişi gücə mənfi təsir edən bir sıra məhsullar var. Zəruri hallarda pəhrizdəki nömrələrini minimuma endirmək yaxşıdır, əgər zəruri hallarda tamamilə imtina edin. Konservləşdirilmiş seks, siqaretli, duzlu, un, qazlı, spirtli içkilər, yağlı süd məhsulları cinsi fəaliyyəti azalda bilər.
Potensialı artırmaq üçün aşağıdakıları istehlak etmək tövsiyə olunur:
- Gorky Chocolate - əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdıran endorfinlərin istehsalını aktivləşdirir;
- Dəniz məhsulları - kişi cinsi hormonlarının istehsalını stimullaşdırmaq;
- Yosunlar - bədəni faydalı elementlərlə doyurmaq, immunitet qabiliyyətlərini artırmaq, qan dövranı sisteminin fəaliyyətini gücləndirmək;
- Yumurta - beyni normallaşdıran komponentlər ehtiva edir. Bu, testosteron istehsalına müsbət təsir göstərir, fiziki dözümü artırır;
- Balıq balığı - vitaminlər və omega-3 yağ turşuları var. Sperma istehsalını artırırlar, cinsi cazibəni bərpa edirlər.
Fitoterapiya
Müxtəlif şəfalı otlar kişi gücünü artırmağa kömək edəcəkdir. Onları ağıllı şəkildə seçmək çox vacibdir, çünki bu cür fondların nəzarətsiz bir qəbulu ciddi nəticələrə səbəb ola bilər.
Kişi gücünü artırmaq üçün asanlıqla otlar adlandıra biləcək bir mütəxəssislə məsləhətləşməyi tövsiyə edirik.
Potensial da daxil olmaqla, bütün orqanizmin işinə müsbət təsir göstərir. Aşağıdakı otlar ən çox istifadə olunur:
- Ürək-damar sisteminin işini normallaşdıran hawthorn-ot. Kişi gücə malikdir. Hawthorn tincture və qəbul kimi istifadə olunur. Daimi istifadə ilə, libidonu əhəmiyyətli dərəcədə artırmaq, istədiyiniz ereksiyanı təmin etmək mümkündür.
- İvan Çayı kimyəvi tərkibində çox sayda mineral, pektin maddələri, vitaminləri olan bir bitkidir. Bunun sayəsində, testosteronun sintezini sürətləndirən endokrin sistemin işi aktivdir. Bu otun bir həlimindən istifadə etmək yaxşıdır: 2 xörək qaşığı quru İvan - biri yarım litr qaynar su ilə tökülür və tökülür.
- Ginseng, kişi libido, ereksiyanı artıran, sperma keyfiyyətini artıran bənzərsiz bir bitkidir. Adətən tinctures şəklində istifadə olunur. Ginseng də bir çox dərmanlarda mövcuddur.
- Ginkgo yarpaqları, potensialı aktiv şəkildə stimullaşdıran ekzotik bir bitkidir. Bir çox dərmanın bir hissəsidir, bədəni oksigen ilə doyurur, pelvik orqanlarda qan dövranı aktivləşdirir.
- Dubrovnik, bədəni faydalı elementlərlə doymuş çox sayda tanin olan dəyərli bir bitkidir. Potensialı artır, pelvisdə durğun hadisələrlə mübarizə aparırlar.
- AIRA kökü - potensialı artırır və toxum mayesi istehsalını stimullaşdırır.
- Cəfəri kişilər üçün əsl qurtuluşdur. Qandakı qadın hormonun səviyyəsini azaldır ki, balans bərpa olunsun.
Xalq müalicəsi
Çox sayda ənənəvi tibb üsulları potensialın artırılmasına kömək edəcəkdir. Bədənin vəziyyətinə faydalı təsir göstərir, degenerativ proseslərin inkişafını dayandırırlar. Bunun sayəsində kişilərdə cins sürücüsü və gücü artır. Ən populyar reseptlər nəzərə alınır:
- Təbii bal və qoz-fındıq qarışığı - komponentləri bərabər nisbətdə qarışdırın və hərtərəfli üyüdün, sonra bir neçə ay ərzində hər səhər bir kaşığı götür;
- Hər gün turş -milk məhsullarından istifadə etməyə çalışın;
- Qəhvə və çayda, az miqdarda mixək və ya zəncəfil kökü əlavə edin;
- Bronxial bir həlim pelvisdə qan dövranı yaratmağa kömək edəcəkdir. Bu otdan 2 xörək qaşığı götürün, bir stəkan qaynar su ilə tökün və 1-2 saat israr etməsinə yol verin. Gündə 3 dəfə bir şüşə götür;
- Pasternakın həlimi bədənin potensialını və immun qabiliyyətini artırmağa kömək edəcəkdir. 4 xörək qaşığı əzilmiş kökləri götürün, eyni miqdarda şəkər əlavə edin və təxminən 15-20 dəqiqə qaynatın. Soyuduqdan sonra gündə 3 dəfə yemək zamanı bir kaşığı götür;
- Hop konuslarının bir həlimi potensialdan müsbət təsir göstərən bir vasitədir. Bir kaşığı doğranmış meyvəni götürün və bir stəkan qaynar su ilə tökün. Yaranan qarışığı 5 dəqiqə atəşə qoyun. Soyuduqdan sonra, dərmanı gündə 2 dəfə 2 dəfə ayda 2 dəfə götürün.
Yoga dərsləri
Yoga, stressi azaltmaq məqsədi daşıyan unikal məşqlər sistemidir. Pozesin düzgün icrası ilə, cinsi istəyinizi artıra bilərsiniz, həm də gücləndirin. İlkin mərhələlərdə hərəkətlərinizi idarə edəcək bir mütəxəssislə məşğul olmaq yaxşıdır.
Yanlış davranışla yaralanma riski var. Təlimdə olmamaq üçün bütün məşqləri diqqətlə yerinə yetirin. Ən yaxşısı, əzələləri istiləşdirən əvvəlcədən isti-tup etmək yaxşıdır.
Mütəmadi yoga dərsləri ilə, güclə təsir edən daxili sakit və harmoniya qazanacaqsınız.
Aşağıdakı pozaları yerinə yetirin:
- Şum - kürəyinizdə yatın, ayaqlarınızı ağcaqayın pozasına qaldırın. Onları cazibə mərkəzinə yumşaq bir şəkildə köçürün və sonra başına endirin. Əllər yerə uzanmalıdır. 10 saniyə bu vəziyyətdə uçun, sonra başlanğıc vəziyyətinə qayıdın. Qısa bir istirahətdən sonra yanaşma daha 10 dəfə təkrarlanır.
- COBRA - Mədə üzərində yatın, bacaklarınızı mümkün qədər uzat. Əllərinizi dirsəklərə qoyun ki, boynun mümkün qədər qaldırılması mümkündür. Qabırğalarınızdakı yükü hiss etməlisiniz. Bu vəziyyətdə, təxminən bir dəqiqə asmaq, sonra istirahət etmək və təkrarlamaq lazımdır.
- Soğan - mədənizin üstündə yatın, ayaqlarınızı geri çəkin və qaldırın ki, əllərinizlə tutulsunlar. 20 saniyə ərzində bu mövqedə asın, bundan sonra yavaş-yavaş rahatlaşırsınız. Arxı şübhəsiz qalmaq vacibdir.
Məşqlər
Fiziki məşqlərin müxtəlif kompleksləri zəif potensialın öhdəsindən gəlməyə kömək edəcəkdir. Onların köməyi ilə düzgün yanaşma ilə, potensialı və libidoya müsbət təsir edən qan dövranı normallaşdırmaq mümkün olacaq.
Aşağıdakı məşqlər ən çox istifadə olunur:
- Pelvisin fırlanması hər hansı bir şarj etməyə başlamağınız lazım olan sadə bir məşqdir. Bununla, pelvis əzələlərini istiləşdirmək mümkündür. Ayrıca qan dövranı normallaşdırmağa xidmət edir. Bir istiqamətdə 40-da 40 inqilab yerinə yetirmək kifayətdir. Bu, cinsiyyətdə iştirak edən əzələlərin inkişafına kömək edəcək;
- Tilts - Çiyin ayaqlarınızı genişlikdə yayın və sonra döşəməni əldə etmək üçün bütün istiqamətlərdə torsonu əymək. Yanaşmanı 20 dəfə 3-4 dəfə təkrarlayın. Bu, qan dövranına müsbət təsir göstərən onurğanın qurulmasına kömək edəcək;
- Böyük bir addım, isti-uğundan 30 dəqiqə əvvəl edilməli olan bir məşqdir. Ağır dumbbells edin, sonra ağciyər etməyə başlayın. Onları hər bir diz üçün 10-15 ədəd edin.
Dərman
Potensiya təcili olarsa və ya adi tədbirlər düzgün nəticəyə nail olmağa imkan vermirsə, dərmanlar istifadə olunur. Bu, bədənə güclü təsir göstərdikləri üçün bu, onları yalnız həkim məsləhətləşdikdən sonra istifadə etmək icazəlidir.
Psixoterapiya
Bəzi kişilər həyatda hər şey yaxşı göründüyü kimi bir problemlə üzləşirlər, ancaq cinsi cazibə yoxdur. Diaqnostik müayinələr bədənin işində heç bir sapma göstərmədi, lakin hələ də mövcuddur. Bu vəziyyətdə bir terapevtlə əlaqə qurmaq məsləhətdir. Aşağı potensialın səbəblərini müəyyənləşdirməyə kömək edəcək ətraflı bir tarix toplayacaqdır.
Çox vaxt tələsirlər:
- Monoton cinsi münasibətlərdə;
- Bir tərəfdaşdan iyrənc şəkildə;
- İşdəki problemlərdə;
- İçəridən yeyən stresslərdə;
- Tərəfdaş tərəfindən zülmdə;
- Yataqda əsassız illüziyalarda.
Mütəxəssis ən azı bir problemi müəyyənləşdirirsə, psixoterapevtik söhbətlərin gedişatını təyin edəcəkdir. Onların köməyi ilə bir adam daxili narahatlıqdan qurtulur, o, potensialı xeyli yaxşılaşdırır. Sözün həqiqi mənasında bir neçə ziyarət üçün müsbət dəyişiklikləri qiymətləndirmək mümkündür.
Terapiya masajı
Potensialı xüsusi bir masajla artırmaq da mümkün olacaq. Bu mayelərin axını, həmçinin qan dövranı yaradır. Xüsusi masaj hərəkətləri durğun hadisələrə faydalı təsir göstərir, ağrıları və hər hansı digər narahatlığı aradan qaldırırlar.
Masaj yalnız keçmiş cinsi gücə sahib olan insana qayıtmağınıza kömək edəcək, lakin prostat bezinin iltihabı şəklində hər hansı bir fəsadların inkişafına imkan verməyəcəkdir.
Aşağıdakı sxemə görə onu icra edə bilərsiniz:
- Onları istiləşdirmək üçün ovuclarınızı çəkin. Dairəvi hərəkətlərdə anus və koksiks arasındakı zonanı işləyin. Hər dəqiqə hərəkət istiqamətini dəyişdirin. Ən yaxşısı koksikonun bütün 8 nöqtəsini işlətməkdir.
- Üç barmaqla pubic sümüyünü işləyin - bu testosteron istehsalını sürətləndirir. Manipulyasiyaların başlamazdan əvvəl, narahatlığınızı yaratmamaq üçün barmaqlarınızı istiləşməyi unutmayın.
- Kafedranın kənarında oturun, bir tərəfdən skrotumu bağlayın, digəri ilə birlikdə dairəvi hərəkətlərlə ərazini işləyin. Proseduru 10 dəqiqə ərzində təkrarlayın.
Xüsusi prosedurlar
Xəstəxanada həyata keçirilən bir çox fərqli prosedur potensialın artırılmasına kömək edəcəkdir. Tipik olaraq, xəstələrini müsbət dinamikanın uzun olmaması halında xəstələrinə göndərirlər. Kişi gücünün bərpası üçün ən populyar üsullar bunlardır:
- Acurressure - bir insanın bioloji aktiv nöqtələrinə təsir. Metodologiyanın mahiyyəti bir insanın bədəninin müəyyən hissələrinin qıcıqlanmasıdır. Bu bərpa proseslərini tetikler, qan dövranı normallaşdırır.
- Vakuum masajı - penisdə geyilən xüsusi bir cihazın istifadəsi. Bundan sonra, vakuumun təsiri qapalı boşluq içərisində yaradılmışdır, buna görə bədənin təzyiqdən təsirlənir. Bu, daha çox və möhkəm bir ereksiya təmin edən qan dövranının sürətlənməsinə səbəb olur.
- Kontrast duşu, bütün orqanizmin işinə müsbət təsir göstərən bir su prosedurudur. Soyuq və isti suyun dəyişən bir dönüşü ilə, gəmilər hansı durğunluq yox olur və daralır.
- Terapevtik hamamlar daxili harmoniyasını normallaşdırmaq və stressdən qurtulmaq mümkün olan bir təsir üsuludur. Bunlar da faydalı elementlərlə bədəni doymuş müxtəlif infuziyalar əsasında hazırlanır. Bu cür prosedurların müntəzəm davranışı ilə potensialın necə yaxşılaşdırıldığını və cinsi istək artdığını görəcəksiniz.