Bir çox kişi, evdə potensialı necə artırmaq məsələsini çox ciddi şəkildə artırır. Bu, əsasən mütəxəssislərə bu cür sualları həll etməkdən utandıqları ilə əlaqədardır. Buna görə, bütün mümkün metodlardan istifadə edərək evdə kişilərdə potensialı gücləndirməyə çalışırlar. Məqsədinizə çatmaq və evinizi tərk etmədən potensialınızı yaxşılaşdırmaq həqiqətən mümkündür. Ancaq bir insanın ciddi sağlamlıq problemləri varsa, adi ev üsulları bunları həll etməyə kömək etməyəcəkdir. Tamamilə müayinədən keçməli, pozğunluqların səbəblərini müəyyənləşdirməli və fərdi bir ev müalicə planını inkişaf etdirməlisiniz.
Ancaq yalnız Erektil funksiyasını inkişaf etdirmək və ya inkişaf etdirmək lazımdırsa, o zaman evdə potensial bərpa etmək üçün diqqətinizi çəkməlisiniz. Bunun üçün çox sayda metod var.
Potensial təsir üsulları
Evdə potensialın artması üçün mövcud olan bütün metodlar bir neçə kateqoriyaya bölünə bilər.
- Potensialda dərman təsiri. Xüsusi əczaçılıq dərmanlarının köməyi ilə kişi gücünü bərpa edə bilərsiniz. Bu məhsul səmərəli işləyir, lakin öz xüsusiyyətlərinə malikdir;
- Ənənəvi tibb. Xalq müalicəsi istifadə edərək cinsi disfunksiyanın müalicəsinin çox sayda yolu var. Bu, evdə potensial artırmaq üçün çox populyar bir həlldir;
- Məşq etmək evdə potensiya üçün. Potensialı tez bir zamanda artırmaq və ya cinsi əlaqəni necə uzatmaq olar? Bunun üçün bir neçə sadə məşq var. Dərman almadan belə artım gündə 10-20 dəqiqə sadə məşqlər ilə əldə ediləcəkdir;
- Potensial artırmaq üçün qidalanma. Kişilərdə cinsi funksiyanı bərpa edən, inkişaf etdirən və gücləndirən müxtəlif məhsullar var. Buna görə də, evdə potensialı artırmaq üçün, nə yediyinizə diqqət yetirməlisiniz.
İndi müəyyən metodlardan istifadə edərək, evdə potensialı necə artırmaq barədə daha xüsusi danışacağıq.
Dərmanlar
Bir qayda olaraq, kişilər kompleks prosedurlarla məşğul olmaq və ya potensial təhlükə olduqda uzunmüddətli müalicəni həyata keçirmək istəmirlər. Buna görə də, onların fikrincə, vəziyyətdən optimal yol dərman qəbul etmək olar.
Testosteron səviyyəsini artıran, libidonu artıran və penisin normal qan axını stimullaşdıran potensial üçün sübut edilmiş dərmanların olduğunu başa düşmək vacibdir. Ancaq adi bioloji əlavələr olan pseudo potensial məhsulları var. Bu cür vasitələrlə qurma problemlərini necə müalicə edəcəyinizi söyləmək çətindir.
Buna görə, evdə kişi potensialını bərpa etmək üçün əczaçılıq məhsullarından istifadə etmək qərarına gəlsəniz, sınaqdan keçirilmiş və etibarlı olanları seçin.
Əvvəlcədən məsləhətləşmədən potensialın artırılması ehtimal olunan hər hansı bir dərman qəbul etmək tövsiyə edilmir. Fakt budur ki, müxtəlif dərmanlar müəyyən bir problem sahələrinə təsir göstərən, hansı ereksiyanın dəyərsizləşə biləcəyi üçün xüsusi bir şəkildə hərəkət edir. Buna görə, bunun üçün uyğun vasitəni seçmək üçün disfunksiyanın səbəbini bilmək vacibdir.
Evdə belə dərmanlarla müalicə təsirli deyil. Potensialı stimullaşdırmağa və müvəqqəti nəticə verməyə xidmət edirlər. Erektil funksiyasını bərpa etməyin ən yaxşı yolu müntəzəm cinsi əlaqədə olmaqdır. Bunu etmək üçün, ilk mərhələlərdə həqiqətən dərman qəbul edə bilərsiniz, ancaq onları tamamilə dayandırana qədər tədricən tərk edə bilərsiniz.
Məşq etmək
Potensialı artırmaq üçün bir çox kişiyə mütəmadi olaraq məşq etmək tövsiyə olunur. Üstəlik, erektil funksiyanı artırmaq məqsədi daşıyan ən sadə məşqlər evdə həyata keçirilə bilər.
Evdə müntəzəm fiziki məşqlə kişi gücünü necə artırmaq barədə vizual videoları izləyə bilərsiniz. Təcrübə göstərdi ki, bir neçə əsas hərəkət yaxşı nəticələr verir.
- Yerində gəzmək. Evdə gəzməkdə çətin bir şey yoxdur. Ancaq eyni zamanda, bütün bədən üçün müalicə və faydalar alırsınız. Erektil funksiyasını gücləndirmək üçün, dizlərinizi mümkün qədər yüksək qaldırmağa çalışın. Gündə 10-15 dəqiqə gəzinti potensialını bərpa etməyə kömək edəcək;
- Pelvic hərəkətləri. Döşəmədə yatmalı, dizlərinizi bükməli və ayaqlarınızı yerə basmalısınız. Bu vəziyyətdə pelvisinizi qaldırın və onu aşağı salın. 5-10 dəqiqə kifayətdir;
- Yerdə və ya hətta bir stulda oturun. Qledure əzələlərinizi gərginləşdirməyə başlayın, bir obyekti ombağınız arasında tutma effekti yaradın. Hər bir gərginlik ən azı 5 saniyə davam etməlidir;
- Evdə velosiped. Qarın əzələlərinizi inkişaf etdirməyə imkan verən çox populyar və sadə bir məşq. Eyni zamanda, bu cür bədən tərbiyəsi kişi gücünə müsbət təsir göstərir. Davamlı olaraq bu cür prosedurları həyata keçirsəniz gündə 2-3 dəqiqə velosiped sürmə kifayətdir.
Evdə fiziki məşqlərin mahiyyəti, prostat bezində meydana gələn qan durğunluğundan qurtulmaqdır. Bu, seks üçün tam hazır hiss etməyinizə mane olan, ereksiyaya zərərli təsir göstərir.
Ənənəvi tibb
Potensial ilə bağlı problemləriniz varsa, evdə erektil kişi funksiyasını necə yaxşılaşdırmaq olar? Bunun üçün bir çox xalq reseptləri var.
Ən təsirli və sübut edilmiş məhsullar bitki mənşəli aşağıdakı komponentlərin istifadəsini əhatə edir:
- qurudulmuş cilantro;
- qurudulmuş cəfəri;
- Dubrovnik;
- Catuaba Herb (yüksək effektiv bitki mənşəli afrodizyak);
- yemişan;
- lemongrass;
- Zəncəfil kökü;
- aloe suyu
Ənənəvi tibb reseptlərinin mahiyyəti, potensial artırmaq üçün evdə bu otlar əsasında aparıcılar hazırlamaqdır. Bu cür içkilərin müntəzəm istehlakı təkcə güclənir, həm də kişi gücünü bərpa edir. Bir çoxu qeyd etdi ki, bu cür vasitələrdən sonra qurudulma, ereksiya heç vaxt həyatında olmamışdı.
Bu, təəccüblü deyil, çünki ənənəvi tibbdə qazanılmış biliklərin əksəriyyəti, kişi cinsi funksiyasını bərpa etmək, libido və testosteron səviyyəsini artırmaq üçün nəzərdə tutulmuş dərman istehsalında istifadə olunur.
Üstəlik, ən çox xalq reseptləri dərmanlardan fərqli olaraq əlçatan və təhlükəsizdir. Ancaq onlardan əvvəl istifadə etməzdən əvvəl həkimlə məsləhətləşməlisiniz. Allergik reaksiyaların, fərdi dözümsüzlük və yan təsirlərin risklərini unutma.
Qida
Həkimlər, pəhrizinizin araşdırılması ilə imkansızlıq və erektil disfunksiyanın müalicəsinə başlamağı tövsiyə edirlər. Cinsi həyat və onun səviyyəsi bir insanın nə yediklərindən birbaşa asılıdır.
Zərərli yeməklərdən imtina edərək, ləng cinsi və ya heç bir cinslə nəticələnə biləcək xəstəliklərdən, fəsad və iğtişaşlardan qaçınmaq olar. Üstəlik, testosteron istehsalını stimullaşdıran, libidonu artan bir sıra qidalar var, cinsi istəyi normallaşdırın və inamlı və inamlı olun.
Buna görə evdə potensialı necə bərpa etmək məsələsinə, ilk cavab pəhriz dəyişiklikləri olacaq. Potensialı sadəcə ağıllı yeməklə necə artırmaq olar? Bunu etmək üçün, potensial baxımından faydalı olan bəzi məhsullara xüsusi diqqət yetirin. Daha tez-tez istifadə etməlisiniz:
- cəfəri;
- Dəniz məhsulları;
- bütün növ qoz-fındıq;
- kərəviz;
- qurudulmuş meyvələr (xüsusilə əncir və tarixlər);
- Yumurta;
- banan;
- xurma;
- mal əti və onun qaraciyəri;
- dovşan;
- balıq yağı
Lakin soya və lobya yalnız testosteron fəaliyyətini yatıracaq, buna görə də populyar inancın əksinə olaraq, evdə potensialı bərpa edərkən pəhrizdən xaric edilməlidir.
Gücünün artırılması və gücləndirilməsi hər hansı bir insan üçün vacib bir məsələdir. Eyni zamanda, evdə asanlıqla tətbiq oluna biləcək bir sıra üsullar var. Ancaq potensial xəstəliklərinin daha ciddi səbəbləri varsa, evdə müalicə etməyə dəyməz. Doktorunuza baxın.